heti menü

Bár nagyon fárasztónak tartom ezt a tervezést plusz a receptleírás, mégis meg kell tennem, mert az elmúlt időszakban nem tettem, és felborult az időbeosztásom. Volt, hogy délre pattant ki a szikra a fejemből, mit is kéne enni, és a megvalósítás vacsira maradt. Akkor pedig már más dolgom van:) Mindig más dolgom van amúgy is.
A receptírás pedig jó dolog, most átböngésztem a tavalyiakat, és túrórudi fagyit fogok csinálni hétvégén:) Nyami!!

Tehát:
Vasárnap:
erdélyi csorba leves + túrós-csokis muffin + hideg darafelfújt karamellöntettel
Hétfő:
maradék leves + bougatsa (görög édesség, fini), + epres-túrós torta, sütés nélkül, isteni
Kedd:
fokhagymás tarja friss kenyérrel + uborkasalátával + epres pavlova (sok maradék tojásfehérjém volt)
Szerda:
tonhalas rizssaláta + pirított tészta gyerekeknek + csokifagylalt
Csütörtök:
rántott sajt + joghurtos epertorta
Péntek:
kapros újkrumplileves + túrós béles
Szombat:
görög rakott tészta + túró rudi fagyi
Vasárnap:
burgonya tortilla + meki-szerű csirkemell + fehércsokis felfújt

A recept pedig a mekire hajazó csirkemell, ami sokkal finomabb. Komolyan, hozzáértő által minősítve, Balu kedvence volt a chicken nuggets, lenéztem a netről egy receptet, és valóban, azóta Balázs itton rendel ilyet, és csak sajtburgerért megy a mekibe:) Én eddig is csak a big macért mentem, ami fájdalmamra egyre kisebb:(

Hozzávalók:
60-70 dkg csirkemell
5 ek zsemlemorzsa
1 ek őrölt pirospaprika
2 gerezd reszelt fokhagyma
1 tk só, bors
olaj

Egy zacskóba beleöntök mindent (a husi kivételével), összerázom, majd beleteszem a zacskóba a kis kockára vagy csíkokra vágott csirkemellet, jól összerázom ismét a zacskót.

Egy tepsit sütőpapírral kibélelek, megszórom olajjal, beleteszem a csirkét, a tetejét is megszórom vékonyan olajjal, és 200 fokon 25 perc alatt megsütöm.

Gyerekeknél abszolút nyerő, krumplipürével nagyon gyorsan fogy. A receptet

A receptet Ízbolygó oldalán találtam!